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Decálogo para envejecer

DECÁLOGO PARA ENVEJECER (Enfermar)

  1. No se ocupe de su cuerpo.
  2. Coma alimentos procesados.
  3. Beba alcohol, fume y consuma drogas.
  4. Trabaje en exceso.
  5. Preocúpese por todo.
  6. Evite relaciones intensas, profundas y duraderas.
  7. Haga lo que no le gusta.
  8. Culpe al resto de su desgracia.
  9. No exprese sus sentimientos o criterios.
  10. Evite el cambio, haga siempre lo mismo.

DECÁLOGO PARA REJUVENECER (SANAR)

  1. Esté pendiente de su cuerpo.
  2. Coma alimentos naturales, frescos y muchos vegetales preferiblemente crudos.
  3. Beba mucho agua, jugos y respire profundamente.
  4. Haga ejercicios al aire libre, descanse y diviértase, ría.
  5. Ocúpese de las dificultades como tales.
  6. Prefiera hacer lo que le atrae.
  7. Cimiente relaciones íntimas, profundas y duraderas.
  8. Asuma la responsabilidad de sus actos.
  9. Comparta con respeto sus sentimientos, opiniones y criterios.
  10. Cuestiónese constantemente.  Medite. Pruebe cosas nuevas.

Esperemos tome la mejor decisión…